兒童水果粥,粥是用大米、小米、大麥、小麥和玉米等富含澱粉的谷物加大量水做成的。壹般來說,早上壹碗熱粥是強身健體之道。它是做什麽的?醒來?腸胃的功能有利於營養物質的充分吸收,補充人體夜間代謝流失的水分。此外,粥還有調理腸胃、促進食欲的作用。為了增加口感,父母會在粥裏加壹些水果,讓寶寶喜歡。
第壹款水果粥:材料A:米飯1碗,材料B:桃子1/2個,蘋果1/4個,黃瓜丁,胡蘿蔔丁,蝦5只。調料A: 1小勺鹽,1/2小勺糖,2個奶油球,調料B: 3杯水。
1.蔬菜洗凈後分別切塊,蝦仁去除腸泥備用。2.將白米飯和3杯水攪拌均勻。大火煮開後,轉小火繼續煮,慢慢熬成粥。3.將所有材料B和調味料A放入粥中,用中火煮至蝦熟,然後關火盛入碗中。水果粥可以根據個人喜好放入不同的水果料,是夏天非常開胃的壹款西式粥。
第二種嬰兒輔食是壹勺水果粥米飯,在水中浸泡半小時,然後放入鍋中用大火燒開,小火慢煮。在這裏,準備壹個水果,去皮,梨和蘋果。用刀切片,剁碎,或者用榨汁機打碎。這些碎片必須很小,以免卡住嬰兒。當米粒開始膨脹時,將水果塊和果汁放入鍋中,大火煮開,用勺子撇去水果的狗皮,然後蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘,就可以煮了。