為什麽覺得健身掛脖子會對身體有好處？最早發明這種健身的人解釋說，因為他吊著脖子，所以會讓自己的頸椎得到足夠的拉伸，從而治愈頸椎病。他自己也經常做這個運動，說沒有風險，頸椎也越來越好。這會導致壹些大叔大媽相信他的理論，開始這種掛頸健身。而且公園裏的健身器材也不多，所以很多大媽老大爺也會采用這種健身方式。
吊頸健身有什麽壞處？醫生解釋了吊頸的原理，類似於醫院裏的牽引。但是對人體並不能有很好的作用，因為頸椎的病因是因為頸椎椎管狹窄。吊頸對頸椎的傷害很大，因為人體的頸椎最多能承受25公斤的重量。如果壹直吊著脖子，頸椎會受到很大的壓迫。而且視頻中的阿姨和爺爺整個都是懸空的，來回移動，所以這樣會加大對頸椎的損傷。如果頸椎損傷嚴重，會造成整個人的截癱。而且叔叔阿姨經常掛在樹上，也會對樹木造成很大的傷害。
怎麽才能在線看腦殘健身？有些叔叔阿姨經常聽網上的健康知識，比如有些人會在網上散布壹些謠言。說每天走壹萬步就長壽。散步確實是壹種很好的運動，但是如果妳經常散步，就會導致妳自己的膝蓋受傷。