1，經常吃保健品可以調節身體？
保健品基本都是壹些營養素，只能用來補充營養，起不了多大作用。雖然對身體有壹定的好處，但不能從根本上調理，達不到預期的效果。想要有好的身材，需要嚴格要求自己，生活規律，這比吃保健品強多了。現在很多人認為保健品是養生的好方法。他們瘋狂的吃壹些補品，無視自己的生活狀態。營養過多會讓身體難以承受，給身體帶來其他影響。
2.保健品有哪些隱患？
現在市面上的保健品很多，有的品牌連名字都沒聽過，主要是用來欺騙壹些老人的。新聞裏經常出現假冒，經常可以看到壹些保健品被下架了。很多保健品廠家誇大療效，說壹杯水就能當“長生不老藥”，欺騙消費者。老年人很可能被騙子的花言巧語所迷惑。平時要提醒父母多註意鍛煉，不要相信壹些所謂的保健品。
與其相信保健品，不如多吃水果蔬菜。最起碼可以補充身體的維生素，比保健品強多了。