普洱茶能生津止渴，消暑解暑，解毒通便。普洱茶可以調理腸胃，恢復腸胃的正常功能，解決便秘引起的痘痘、口臭等問題。普洱的功能是三通壹平，即通氣(呼吸系統)、血液循環(循環系統)、谷道(排泄系統)。平的意思是人體始終相連，身體機能自然平衡。
普洱茶之所以受追捧，最重要的原因是它的保健健身功效。以前珠三角，港臺的人喝的很多，主要是關註這個。普洱茶曾被稱為“老人茶”，現在是“女人茶”，這反映了隨著科技的進步，人們對它的認識不斷加深。
擴展數據:
普洱茶本身含有分解脂肪的脂肪酶。這種脂肪酶對脂肪的分解有很好的作用，對於很多正在減胃的人來說，可以消化消耗脂肪。而且普洱茶還可以美容，保護腸胃。
普洱茶不是越老越好。只有合格的產品，在合適的儲存條件下，才會在壹定的時間內朝著“好”的方向變化。如果壹個茶產品壹開始質量不達標，或者後期存放不當，那麽這個茶產品不管放多久質量都不會好，普洱茶市場上的壹些不法商販就大量造假。
普洱茶的年齡壽命是60年，或者100年，或者幾百年。沒有確鑿的數據，普洱茶的陳年程度往往僅憑品茶師的直覺來判斷。比如福元昌、同慶老普洱圓茶，已經到了陳化的最高點，必須密封保存，以免繼續快速後發酵，導致茶性逐漸消失，口感變差。
參考資料:
百度百科-普洱茶