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春天有什麽健康diy?

妳好,中醫說春季以養肝為主。在治療茶方面,可以將8片枸杞、3片菊花、2片大棗泡成條狀,用兩片冰糖泡茶,有很好的養肝明目的效果。也可以多吃菠菜、芹菜、菊花等綠葉蔬菜,或者炒壹個菠菜羊肝。這道菜也有很好的養肝血的功效。希望我的回答能幫到妳,謝謝。
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