立春節氣後吃什麽最健康，立春節氣後吃什麽？

立春節氣後，主要是保健護肝；在作息時間上，人也要順應自然規律，早睡早起；在心理健康方面，要盡量避免暴怒和抑郁，心胸開闊，保持愉快的心情。對於健康的人來說，飲食要清淡，不要吃太多幹燥辛辣的食物。同時，由於此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別註意滋陰，可以多選擇百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。