為什麽要停灸十天？之所以要停灸十天，是為了方便觀察效果。
艾灸需要循序漸進，艾灸是用來保健治療的。十天後，最好聽壹聽，觀察壹下艾灸的效果。不能盲目艾灸。如果效果不好或者身體不適，就需要選擇其他方法來幫助調節。
艾灸後需要休息多久？1.如果艾灸是治療慢性病的話，前10天可以每天艾灸，10天後隔天艾灸壹次。
2.如果艾灸是治療急性病，可以壹天灸兩次，癥狀緩解後再逐漸減少灸的次數。
3.如果艾灸是為了起到保健作用，建議隔三到五次艾灸壹次，艾灸時間控制在1小時以內。
艾灸十天減肥正常嗎？
首先，艾灸有除濕的作用。對於體內痰濕較重的人，艾灸可以促進體內濕氣的代謝，減少體內濕氣，自然減肥。
此外，艾灸可通過穴位調節經絡、氣血、臟腑的功能平衡，加強新陳代謝，增加基礎代謝，有利於身體熱量消耗和減肥。
如何看待艾灸後濕氣排出？壹般濕氣重的人會精神疲勞，身體沈重，肥胖，大便粘稠。如果艾灸後濕氣排出，這些情況會有所改善。
艾灸後，人的身體會大量出汗，同時會出現排尿排便增多的情況。同時可以排出體內的濕氣。同時，艾灸後濕氣排出，人會感到輕松，精力充沛，食欲增加，其他較好的癥狀也會出現。