西瓜是寒性食物，所以要適可而止。
西瓜性寒味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。因為各種寒性食物、寒性水果食用後會引起血管收縮，尤其對女性來說，會加重血瘀，嚴重時會導致月經瘀血。傅小姐就是這樣壹個典型的例子。所以女性要把握好這類食物，千萬不要吃太多。
女性體質屬陰，壹定不能太貪吃寒性食物。
女性在飲食上要註意避免生冷食物。中醫認為，女性體質屬陰，壹定不能太貪吃寒性食物。生冷食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致內生寒邪，侵入子宮。所謂寒性食物，其實不僅僅指低溫冷凍的食物，還包括壹些本質上屬於寒性的食物，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等。即使加熱後，這些食物也要分季節適當食用。