“四法”。明代醫學家萬密齋指出:“養生之道有四:壹是欲不足，二是慎，三是守時，四是病。”這是什麽意思？

養生有四種方法:壹、控制性欲；第二，謹慎行事；第三，適應季節；第四，清除疾病隱患。所謂無欲則剛，是為了讓人的性格持久；所謂謹慎，就是保持和穩定人的活力；所謂法，就是調和陰陽，所謂病，就是慎醫。人格上持之以恒不會傷害壞人的根，保持穩定和活力會使人四肢不殘，陰陽和諧，不違邪氣。如果他們用藥謹慎，就不會被藥物毒害。