首先，寒性芒果的人不宜多吃芒果，但是多吃芒果有壹個好處，就是增強免疫力，對於免疫力差的人預防感冒也是有效的。
其次，西瓜具有利尿解毒的功效，不僅是夏季解暑佳品，也是清熱解毒的良藥。
第三，梨，梨狀的感冒可以潤喉化痰，對牙齒健康也很有幫助，但是不容易多吃。壹旦過量食用，會對脾胃造成傷害。
第四，蘋果適用人群廣。俗話說，壹天壹個蘋果，讓妳每天都健康。這個也很科學，但是最好註意吃蘋果的時間。早上吃的蘋果是金蘋果，中午吃的是銀蘋果，晚上吃的就成了毒蘋果。
第五，柚子柚子具有清熱解毒的功效，不僅味道酸甜，還是清火神器之壹，深受人們喜愛。