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什麽樣的雞湯可以清熱降火?

石斛、西洋參、烏雞湯有滋陰益氣、寧心益智、清熱生津、降火解暑的功效。是補氣的好湯。

養生烏雞湯的做法;

材料:烏雞1,西洋參10g,山楂15g,石斛15g,生姜4片,韭菜4根。

輔料:鹽、2湯匙料酒。

1,烏雞選兩斤左右比壹斤多。洗幹凈加壹盆涼水煮開。把血熬出來,拿出來沖洗壹下。

2.將洋蔥洗凈,紮成結。生姜切片。將藥材洗凈。

3.將步驟2中的所有東西倒入鍋底。

4.然後把洗好的烏雞放上去。

5.加入沒過雞肉的冷水。大火煮沸後,小火煨約1.5小時。中途加入適量料酒,食用前根據口味加鹽。

6、養生烏雞湯成品圖。

百度百科-石斛人參烏雞湯

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