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豬肉燉粉條怎麽做好吃?

五花肉洗凈,用刀刮去皮,切成大塊,大白菜洗凈切塊,土豆粉絲提前用溫水泡好。

五花肉放入冷水中,煮沸,焯去血粉,取出備用。

加入洋蔥,姜,大蒜,八角,茴香,胡椒,煮沸。

燒開後放入五花肉,大火燒開,煮紹酒。

煮沸後蓋上蓋子,改中火40分鐘,待湯變白時,加入醬油鹽和糖調味。

去掉蔥姜蒜,等五花肉入味10分鐘左右,去掉部分肉。加入粉絲,燉5分鐘。

加入切碎的卷心菜,燉3分鐘。

加入撈出的肉,攪拌。將鍋裏的豬肉、粉條、白菜混合,放入碗中。

粉絲的營養價值;

紅薯粉條富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸以及鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。

紅薯粉條,生產過程中不添加明膠、明礬等化學物質,風味良好。可以吸收各種美味湯料的味道,紅薯粉條本身柔軟順滑,更加清爽宜人。

紅薯粉條富含鐵、鉀、鋅等微量元素,能軟化血管、增進食欲、減肥、潤膚美容、潤腸通便、預防腸癌。適合中老年人保健,也是女性朋友減肥美容的理想食品。

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