承山穴具有潤腸通便、清熱利濕的作用，有助於預防和緩解便秘和痔瘡。
取穴的方法應該是俯臥姿勢。承山穴位於小腿後側正中，衛中穴和昆侖穴之間。小腿伸直或提腳跟時，腓腸肌下的尖角凹陷處為。
患者雙手握住小腿腓腸肌中間的“承山穴”。在拇指指腹上由輕到重垂直按壓成山穴，先軟後硬，先淺後深，當患者感到明顯的局部酸痛時。同時，盡可能用力向後拉伸腳踝，並按壓2 ~ 3分鐘，然後輕輕按摩，使局部放松。重復按摩2 ~ 3次，每天1 ~ 2次。