眾所周知，糖尿病在飲食上有很多禁忌，那麽食物有多少種呢？糖尿病？我特別害怕。糖尿病患者吃壹些對病情有益的東西。讓我們找出答案。
第壹種食物是醋。研究表明，飯前喝醋可以降低血糖。
第二種食物是豆莢，各種豆類可以降低患糖尿病的風險，因為豆類中的纖維可以降低葡萄糖進入血液的速度，避開血糖的高峰，比如鷹嘴豆。
第三種食物是柑橘類水果。由於糖尿病患者缺乏維生素C，多吃柑橘可以有效補充維生素C。
第四種食物是深海魚。糖尿病患者比普通人更容易患心臟病，所以吃深海魚可以降低體內的壞膽固醇和甘油三酯。
第五種食物是高纖維食物。多吃纖維類食物可以明顯降低血糖，所以糖尿病患者要多吃豆類、糙米、蔬菜和水果。
第六種食物是綠葉蔬菜。例如，菠菜和西蘭花含有葉黃素，可以預防與糖尿病相關的眼部並發癥。還可以補充纖維、B族維生素、鐵、鈣、維生素c。
第七種食物是堅果。堅果中含有三油酸甘油酯，可以有效降低患心臟病的風險。但糖尿病患者不宜多吃，因為堅果熱量有點高。壹天兩勺就夠了。
最後壹種食物是肉桂。科學家發現，肉桂具有將血糖轉化為能量的能力。如果堅持每天吃壹點肉桂提取物，堅持壹個月，糖尿病患者吃了之後血糖不會上升那麽快，肉桂對心臟也有好處。好處真多！
現在大家都知道糖尿病人應該多吃什麽食物了吧？如果妳身邊有糖尿病患者，壹定要耐心照顧，治療。