將山藥磨成粉末，過篩，加入適量水，攪拌均勻。
五浮山粉是指山藥粉，食用壹年後具有健脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。山藥粉由山藥研磨而成，味甘，性平，歸脾、肺、腎經。具有滋腎、澀精、健脾、止瀉、止帶的功效。主要用於治療脾虛泄瀉、厭食、便溏、慢性腹瀉、腎虛遺精、白帶增多、身熱等癥。