當我的月經來的時候我能喝茶嗎？

女性經期可以適當喝點茶。如果平時有喝茶的習慣，身體素質更好。經期喝點茶，對月經沒有太大影響。但註意不要喝濃茶，也不要喝水溫太低的茶，以免加重血管擴張或收縮，增加或減少月經期，也可能誘發或加重痛經，喝濃茶還會加重貧血。女性需要註意的是，在月經期間，女性最好飲用壹些能夠排毒養顏、促進血液循環的保健茶，如玫瑰花茶、紅糖姜茶、枸杞紅棗茶等。這些茶具有暖宮、養血益氣、排毒養顏的功效，能有效緩解經期不適。

經期生活註意事項

經期應盡量避免遊泳、洗澡和性交。使用的衛生巾壹定要幹凈柔軟，否則細菌可能會上升進入子宮腔引起炎癥。如果不及時治療，將來可能會導致不孕。至於衛生棉條(即內置衛生棉條)的使用，除了經常清洗和更換外，最好不要在晚上使用。因為衛生栓的吸水性有限，而且晚上睡覺後無法及時更換。此時經血流出受阻，很可能會回流到盆腔而引起子宮內膜異位癥。此外，經期應避免劇烈的體育運動，因為這也是子宮內膜異位癥的危險因素之壹。