簡單取穴:首先選取肩骨骺上的穴位，與肘尖連線，肩骨骺以下7指為穴位。
2.小龍穴的位置解剖在肱骨後面，三頭肌腹部中間；有內側副動、靜脈；分布有手臂的背皮神經和橈神經。
3消積功效與作用:清熱瀉火，通經止痛。
功能:羅曉穴屬於手少陽三焦經，位於上臂，循經治療胃經疾病。三焦經屬火，其經氣上行，通肘，上肩達頭，故此穴有清解三焦之火的作用，用於沿經火盛引起的頭痛牙痛。還可通經活絡止痛，用於三焦所經之處氣阻、痿軟、麻痹等引起的疼痛。
4羅曉穴保健按摩方法用中指和腹部按壓羅曉穴，每次1-3分鐘，可以緩解疼痛，長期堅持按摩，疏通血管，遠離疼痛。