足貼是壹種理療保健品，足療在中國有著悠久的歷史。足貼是壹種在腳底下給藥的中藥足療保健品。適用人群主要包括亞健康人群、電腦工作者、工作壓力大、長期輻射暴露人群、長期站立行走人群、頸肩腰腿痛腫人群、腳腿疲勞人群。
使用腳墊的步驟。第壹步是洗腳，熱水足浴更好。第二步，用膠帶將腳有氣孔的壹側靠近鞋底固定。第三步，平躺或側臥，敷8小時後取下。
擴展數據:
專家說用足貼是不可能排毒的。
北京中醫藥大學臨床中醫系教授常告訴《生命時報》記者，無論粉末是否因化學反應而變黑，粉末變濕變黑並不代表就是除濕或解毒。濕邪涉及很多方面，如舌苔油膩、胃部不適、便溏、四肢酸痛或水腫等。能否消除，要看臨床癥狀。
毒的含義很廣，有熱毒、濕毒、風毒、藥毒、蛇毒等。，哪種毒是“排出”的，“毒素”從何而來？據常分析，足貼的主要成分中，艾草又名艾葉，性溫，內服可溫經止血，溫灸可溫經通絡止痛，外用可燥濕止癢，為常用中藥；中藥中很少用到竹炭、竹醋液、電氣石等成分。
不恰當的保健方法會傷害妳的健康。比如足貼用了壹些溫性的藥物，會加重容易上火的陰虛患者的病情。此外，2012年印度壹項關於足貼的研究顯示，在使用足貼的100人中，有25人出現過敏，並伴有紅腫、瘙癢，甚至咳嗽、發燒等癥狀。
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人民健康網-足貼排毒絕對不行