2.桑拿的缺點是，它是壹種時尚、保健的休閑方式。出汗後全身放松，疲勞感消失，所以很多工作緊張的人都相當擅長。然而，醫學專家警告說，經常泡桑拿可能成為男性不育的罪魁禍首。在桑拿的發源地芬蘭，男性不育的發生率相當高，這與當地人對桑拿的熱愛不無關系。
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桑拿“暈堂”與年齡無關。發生這種情況的原因如下:
1，低血糖引起的頭暈或休克。有些人洗完熱水澡或蒸完桑拿後會感到四肢無力，甚至感覺飄忽不定。
2.大腦供血不足。熱水或蒸汽可使外周血管擴張，使血流加快，大腦容易出現輕度供血不足，導致頭暈。
3.氧氣供應減少。衛生間大多空間小。如果密封過緊，室內空氣中的氧分壓也會降低，影響供氧。
4.體位性眩暈。長時間低頭彎腰洗下肢會出現這種現象。