黑芝麻花生核桃米糊主料:紫糯米20克；熟芝麻30克；新鮮花生40克；6個核桃。調料:純蜂蜜適量。
第壹步，先把食材準備好。現在新鮮花生大量上市，熟芝麻30克；新鮮花生40克；6個核桃。調料:純蜂蜜適量。所以我沒有用幹花生。冬天直接用花生更方便。
第二步，將黑芝麻粉沖洗幹凈，略控水分，放入炒鍋中，用小火慢慢炒黑芝麻。炒的過程中要不停的翻滾，壹次多炒壹點，放涼了就收起來，不用天天炒芝麻了。
第三步，把袋子裏的花生清理幹凈，備用。核桃去皮後，加入適量鹽和開水浸泡1min，取出瀝幹。放入炒鍋，小火煎。鹽水浸泡可以去除核桃的澀味。炒過之後核桃變香了，核桃可以壹次炒多壹點，比較方便。
第四步，將所有食材放入豆漿機，倒入適當的冷水，選擇米糊按鈕。讓煮好的米糊稍微涼壹涼，再加點純蜂蜜調料！
早餐喝這個米糊營養全面，孩子比較聰明，學習的時候需要多喝！妳喜歡這種來自鹹宜的米糊嗎，老少鹹宜？歡迎留言說出妳的看法。