1，青蛙的熱度
青蛙含有豐富的各種營養物質，但所含的熱量很少，比其他肉類低很多。100克青蛙中的熱量只有93卡，絕對罕見。而且青蛙也是低質的，脂肪含量遠低於其他肉類，所以減肥期間更適合吃青蛙，因為它是壹種低熱量的食物。
2.青蛙的營養成分
在青蛙中，蛋白質是最有營養的壹種，它不僅含有豐富的蛋白質成分，還含有多種糖類和適量的水分。此外，它還含有大量人體所需的鈣和磷。它的滋補性能非常好，因為它的各種營養成分恰恰是人體健康不可或缺的。所以，如果想補充壹些營養，不妨適當吃壹些青蛙。
3.吃青蛙的好處
吃田雞真的可以起到非常好的保暖作用，可以為我們的身體補充大量的營養，可以增強我們自身的體質。此外，吃田雞還可以延緩衰老，抗氧化，特別適合壹些愛美人士經常食用。它的美容養顏效果甚至比壹些保健品或護膚品更安全有效。此外，吃青蛙還可以改善神經衰弱患者，所以青蛙也可以稱得上是壹種可以用來保健的好食物。
從上面所說的，我們知道青蛙的熱量很低，但是其他的營養成分很豐富，所以吃青蛙對身體補充營養，提高身體素質很有幫助。
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