2、改善堿性體質:梅子含有大量的鈣、鎂、鈉等礦物質。它不僅能中和血液的酸性，保持體液的弱堿性平衡，還能預防多種疾病。
3.殺菌:青梅中的有機酸具有殺菌作用，還能抑制細菌繁殖，提高在腸內的殺菌效果，並能消炎止瀉。
4、促進唾液分泌:青梅富含有機酸，能促進唾液分泌。唾液可以幫助消化，刺激食欲。就是這個原因，飯前要喝梅酒。唾液腺除了能分泌唾液外，還能從更大的耳下腺分泌唾液腺激素，起著很大的作用。唾液腺激素能促進細胞新陳代謝，防止細胞衰老。
5.促進角質層的新陳代謝，預防皺紋和斑點。因此被稱為“返老還童”的激素。還被證明能促進骨骼和牙齒的鈣化，促進周圍硬組織的生長。
6、梅酒可以代替安眠藥，可以幫助妳快速入睡。