步驟/方法:
1白蘿蔔和小米粥放在壹起吃煮成的粥，有效的避免了咽喉部明顯的腫痛，對腸胃調理不當等疾病的輔助治療有很好的效果，避免了明顯的身體不適，有壹定的消食作用。有些老年人適當吃壹些白蘿蔔小米粥，促進消化。
2如果有上火或者聲音嘶啞的情況，選擇用白蘿蔔小米粥的方法進行調理，效果更好。如果有明顯的飲食不當或者消化不良，也可以選擇用白蘿蔔小米粥進行食療的方法。
3白蘿蔔小米粥的營養價值很好，有效避免了身體不適和免疫力低下的明顯癥狀。如果有的人出現了咳嗽痰多的癥狀，選擇用白蘿蔔小米粥，可以起到壹定的食療養生作用。制作過程中可以放點香油。
需要註意的事項
白蘿蔔小米粥營養價值很高，制作方法也很簡單。最好有好的飲食調理方式，多加註意。白蘿蔔和小米做成粥也能有效促進消化。