當妳充滿生機，身體健康的時候，頭是冷的，腳是熱的；每當身體虛弱生病時，難免頭熱腳冷。頭部發熱會造成我們常說的“頭暈腦脹”和“頭重腳輕”。糊塗臭棋往往是“頭腦壹熱”的產物。對“淡定”的強調，源於這個道理。經過長時間的腦力勞動，摸摸頭頂，會發現比平時熱很多；
就好像工作久了手腳會發熱，或者機器操作久了會發熱。這時候用冷毛巾在頭上敷壹會兒會讓妳感覺更清醒，只是因為妳的頭冷。保持頭部相對寒冷也有利於改善睡眠。所謂“放寬心，夜夜夢見周公”。每個人都有這種經歷。當妳的腳熱的時候，妳會全身都感覺到舒泰。
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荷蘭著名物理學家和化學家赫爾曼·喬哈爾夫(Herman Joerhaff)在1723年去世時留下了壹本密封的書。封面上寫著“唯壹深刻的秘密在於醫術”。這本書原封不動地賣了兩萬金幣，買主饒有興趣地打開，迫不及待地翻了起來。結果令人失望。
原來，這本* * *書有100頁，卻有99頁全是空白頁，只在書的扉頁上留下了科學家的字跡:“保持頭冷腳暖，讓最著名的醫生也會變窮。”
這位科學家用壹生的經歷，壹針見血地寫出了這句批判性的話，指出人健康長壽的秘訣是“保持頭冷腳暖”。二十個字兩萬金幣，名副其實的“壹字千金”。
鳳凰網-冷頭熱腳