妳好，可以喝。瑪咖的多種生物堿可以調節腎上腺、胰腺、卵巢的功能，平衡體內激素水平，豐富的牛磺酸和蛋白質可以調節和修復生理功能，改善氣血，緩解更年期癥狀。簡單來說，可以保養卵巢，改善腎虛，調節月經，維持生育能力。妳可以用它來泡水、泡茶、煲湯等。可以試試這個杯湯，有補腎填精，滋陰清熱的作用，適用於女性性冷淡，男性陽痿。
原料:乳鴿150g，瑪咖幹30g，枸杞，紅棗。
姜片5克，白酒3克，鹽2克，醬油3克。
工作方法
1.鴿子經過處理和清洗。
2.幹瑪咖切片，放入碗中浸泡15分鐘。
3.往湯鍋裏加水，煮沸。加入鴿肉、螺螄肉、瑪咖、姜片、白酒。煮2.5小時，加鹽和醬油調味。
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