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夏季周食譜時間表

夏季周食譜安排:

(周壹)早餐:豆漿、饅頭;中餐:牛肉炒年糕;羅宋湯(番茄、土豆、酸菜)水果:橙子;中午:南瓜百合粥。

(周二)早餐:豆漿,油條。中餐:紅燒橡膠魚、西葫蘆炒肉絲胡蘿蔔、粉絲枸杞、大白菜湯。水果:哈密瓜。中午:白菜面湯。

(周三)早餐:豆漿,餅幹,中餐:肉末燉蛋,炒芹菜絲,冬瓜蛤蜊皮湯,水果:柚子,中午:新美心奶吧。

(周四)早餐:奶油饅頭、稀飯、肉末榨菜中餐:肉末豆腐、炒菜、西紅柿雞蛋湯、白米飯中午:蛋糕、牛奶晚餐:紅燒牛肉、炒黃瓜、海帶骨頭湯、金銀飯。

(周五)早餐:雞蛋,豆芽炒面,牛奶。中餐:冬瓜烤排骨、炒茄子、青菜湯、綠豆飯。中午:鹵豆腐,銀耳湯。晚餐:蒸肉、炒青菜、紫菜蝦湯、米飯。

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