頸椎間盤突出患者應該如何鍛煉？

隨著科技的發展，人們工作方式的不斷改變，越來越多的朋友在不知不覺中患上了頸椎間盤突出癥，這與不良的工作習慣和不正確的坐姿密切相關。如果妳有這種疾病，鍛煉很重要，但妳應該更加謹慎。頸椎間盤突出的鍛煉壹定要在專家醫生的指導下進行，不能盲目。患者朋友要註意避免漫無目的的快速旋轉或擺動，會加重病情。那麽如何進行簡單的治療呢？這裏給大家介紹壹下頸椎間盤突出的鍛煉方法。