俗話說:冬吃蘿蔔夏吃姜,無需醫生處方。可能有人會問,冬天吃蘿蔔可以禦寒,暖胃,但是為什麽在炎熱的夏天要吃辣姜呢?原來中醫認為夏季吃姜與人們的夏季習慣和姜的各種藥用功效有關。刺激食欲在炎熱的夏季,人體受到暑熱侵襲或出汗過多,會使消化液分泌減少。但生姜中的姜酚能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器,通過神經反射促進胃腸充血,促進消化液的分泌,從而起到開胃健脾、消食開胃的作用。排毒殺菌夏季,人們喜歡吃冷飲、涼菜等寒涼之品。因為這些食物容易被外界病菌汙染,如果食用不慎,會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,而生姜中含有的揮發油具有壹定的殺菌解毒作用。夏天,人們喜歡吃涼的產品。如果他們貪食,很容易導致脾胃虛弱,腹痛,腹瀉等癥狀。生姜具有溫中、散寒、止痛的功效,可以避免上述癥狀。同時,生姜的揮發油能促進血液循環,興奮大腦皮層、心臟的呼吸中樞和血管運動中樞。飲食中加點生姜,可以提神醒腦,祛風散寒,防止腸胃受涼感冒。需要註意的是,因為蔣心文的緣故,妳不要壹次吃太多;癰、腫、癤、目赤、內熱、便秘或痔瘡患者不宜食用;另外,因為爛姜含有黃樟素,可誘發肝癌、食道癌,所以不適合食用。
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