女白領熱衷於學習古箏，而很多男白領更喜歡太極拳。在壹家人力資源公司工作的趙先生周末參加了集訓班。兩個月後，在太極傳的舒緩動作中，趙老師感覺啤酒肚小了很多，神清氣爽。“學習太極拳的過程也是壹個精神養生的過程。太極傳看似相反，但都可以互相轉化。”趙先生告訴記者，他在太極拳中學到的東西也可以運用到職場上，比如老子的變通在處理壹些工作上就很有效。
慢生活有助職場發展:為什麽很多白領熱衷於慢下來練古藝？中國科學院心理研究所專家魏高霞告訴記者，人們之所以有意識地放慢生活節奏，其中壹個原因是他們必須找到壹種應對壓力的方法，而重拾傳統文化是對抗現代焦慮的好方法。另壹方面，無論是古箏、茶道還是太極拳，都不僅僅是學習壹門技能，而是培養壹種專註和放松的能力，對職場生活很有幫助。同時，有壹定文學特長的員工更容易具備個人魅力，在競爭中有壹定優勢。