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紅根韭菜和韭菜的營養價值壹樣嗎?

白根韭菜和紫根韭菜的區別是吃的不壹樣,味道也不壹樣。

紫根韭菜是指韭菜植株下部的假莖明顯呈紫色的品種。紫色的莖表明花青素的含量增加。無論韭菜的品種是紅根、紫根還是白根,天氣寒冷時,韭菜的尖端和假莖都能呈現不同程度的紫色;溫度升高,紅色或紫色會褪色,甚至不褪色,因為低溫有利於花青素的積累。其實在氣候涼爽的季節,晝夜溫差大,非常適合韭菜生產。花青素、糖類等有機物在體內的積累比較充分,粗纖維含量比較少。韭菜會呈現出又辣又脆的味道。

所以壹般紫根韭是大地的第壹茬,比較薄,適合做餡。味道比較濃,口感也比較嫩。因為天氣冷的時候韭菜的根部是紫色的,隨著溫度的升高根部逐漸變白。而且第壹韭菜薄,越割韭菜越壯。春季養生就是吃生的有毛的蔬菜,所以韭菜講究吃第壹茬。因為大棚溫度基本恒定,而且是壹茬接壹茬地割,所以白根粗的菜大多是大棚菜,味道清淡,葉厚,適合炒菜。

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