更年期女性冬季保健三寶是蜂蜜、銀杏、阿膠。這三種成分在生活中很常見，我們並不熟悉。都有什麽影響？
1，親愛的
蜂蜜對更年期女性很有好處。《更年期》是女性心腦血管疾病的高發期。蜂蜜可以改善血液的成分，促進心、腦、血管的功能，所以心血管病人經常服用非常好。蜂蜜還能快速補充體力，消除疲勞，增強抗病能力。另外，我們不太了解的是，蜂蜜有壹定的安眠作用。很多更年期女性都有失眠癥狀，每天睡前喝壹杯酒。城市和蜂蜜水不僅能幫助更年期女性緩解各種更年期癥狀，還能幫助妳盡快入睡。
2、銀杏
銀杏也叫銀杏。銀杏含有糖、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀等多種營養成分。具有治療咳喘、保護血管、增加血流量的食療作用。銀杏還有疏通血管、改善腦功能的作用，是壹種很有營養價值的食物，適合更年期女性多吃。
冬天吃銀杏對大家的身體也很有好處。銀杏葉可以幫助妳補氣血，還可以幫助妳預防壹些腦部疾病，比如心血管疾病。同時，壹些咳嗽或哮喘的人也可以多使用銀杏。