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小寒節氣養生要註意什麽?

可能是因為我生活在壹個城市,而我生活的城市有大量的外來人口,所以在小寒季節我們並沒有特別註意。沒有刻意強調孩子小的時候吃什麽其他食物。

但即便如此,每當到了小寒時節,食堂大姐還是會很體貼,為我們準備自己腌制的臘八蒜。這能讓我這個陌生人從心底感受到壹種小時候的溫暖,因為小時候吃臘八蒜會讓我想起家鄉。想起老家的父母,小時候每到小寒時節,父母也會準備自家腌制的臘八蒜。因為我爸媽,尤其是我媽,特別在意日常生活中的儀式。像小韓這樣的季節,自然要吃符合這個季節的食物。

雖然對於現在很多年輕人來說,對每個節氣都不太了解。我不是很在意,但是我個人覺得小時候吃壹些壹對壹的食物還是很有必要的。壹方面可以讓大家更加熱愛生活,更好的享受生活,另壹方面也可以讓我們了解這些傳統文化,並將其發揚光大。無論是小時候吃紅豆粥,還是臘八蒜,這些當地的特色美食都能讓我們對家鄉產生深深的懷念,也能讓我們更熱愛生活。

小寒,季節是壹年中最冷的壹天,比大寒還要冷。可見,養生補微寒是必須的,而我們的補藥壹般都是靠吃好吃的。最好的辦法是古人比我們更重視小寒食節,所以壹直流傳至今吃傳統食物禦寒。

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