美容養顏的功效:艾葉熏蒸有利於促進身體的血液循環和新陳代謝，從而有利於體內毒素的排出，促進面色紅潤，從而達到延緩衰老、美容養顏的作用。
祛風除濕的功效:艾葉有很好的清除體內濕氣的功效。艾葉熏蒸可增強祛風除濕的功效，用於緩解風濕性關節炎、風濕性骨痛等外感風濕引起的疾病。
改善睡眠的作用:睡前用艾葉熏蒸，有利於促進機體新陳代謝，排出體內毒素和排泄廢物，解除疲勞，迅速放松，從而促進睡眠。
擴展數據:
艾葉熏蒸對結核、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、枯草芽孢桿菌、綠膿桿菌有顯著的殺菌作用，其效果優於紫外線。
艾葉熏蒸可在室內形成空氣藥物分子膜，掛艾葉也有消毒作用。艾葉中含有的揮發性物質還能在人體周圍的空氣中形成天然的消毒氣簾，通過呼吸系統侵入人體細菌。
病毒最有可能積聚在竇腔和咽喉。艾草中的天然殺菌、抗病毒成分，可在竇腔、喉、氣管內形成“藥膜”積聚大量抗體，從而達到殺菌、抗病毒、預防感染的效果。
百度百科-艾草對健康有奇效。使用前請中醫鑒定妳的體質。
人民網-為什麽熏蒸有消毒作用？
百度百科-艾葉