燕窩按顏色可分為白燕、黃燕、雪燕。白巖山滋補，黃巖山養生，血吞回去壹般用來補血。回答
按形狀可分為燕燈、三角燕、燕角、燕條、燕餅、燕絲、燕片。質量最高的是展顏，其次是燕條，最差的是燕餅和燕碎。造型完整的燕子燈，高檔大氣，適合人自己吃；如果要經濟的話，可以選擇燕條，燕絲或者燕邊。
註意事項:
燕窩壹般是給女人用的。因為女性對身體有非常滋養的作用。燕窩不僅可以調節我們的身體，特別是緩解我們月經前的不適，還可以滋養女性的卵巢。而且燕窩可以讓我們的皮膚更加水潤，女性25歲以後要懂得保養。
所以，妳阿姨的做法是非常正確的，對女性是有益的。但燕窩是滋補之品，要適量食用。另外要註意勤洗。