1.降低血脂和血糖水平:養生巖茶富含茶多酚和兒茶素，能降低人體血脂和血糖水平，有助於防治高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
2.促進消化:保健巖茶能促進腸胃蠕動，加速食物消化吸收，有助於緩解腸胃不適，消除便秘。
3.抗氧化防癌:保健巖茶富含兒茶素等抗氧化成分，可防止自由基對細胞的傷害，有助於保護細胞健康，減少癌癥的發生。
4.改善睡眠:飲用保健巖茶可以消除情緒緊張和壓力，有助於放松身體和心情，幫助人們入睡。
5.提高免疫力:養生巖茶中的多酚等成分可以提高人體免疫力，有助於預防和治療感冒、流感等疾病。
總之，保健巖茶不僅是壹種美味的飲料，而且還有許多保健作用和功能，可以幫助人們保持健康和快樂。