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秋季醋泡腳的好處醋泡腳的正確做法

5改善手腳冰冷的情況加入2茶匙醋泡腳可以緩解腿部疲勞酸痛,促進血液循環。秋季手腳冰涼多與血液循環不暢有關。用醋泡腳加速血液循環,增強身體新陳代謝,有助於改善手腳冰涼。

6滋潤皮膚。秋季天氣幹燥,皮膚容易幹燥甚至開裂。適當用白醋泡腳有助於增強皮膚彈性,使皮膚光滑有光澤。

7醋泡腳的正確方法1。泡腳之前,壹定要先把醋稀釋。壹般在壹盆水中放5到10 ml的醋,這樣放腳不會有刺痛的感覺。

2.泡腳水調好後,將腳放入水中約20分鐘至半小時,泡至踝關節以上。泡腳後,按摩足部。先加熱腳底,再搓背和腳的內外側。

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