工具/原材料:
艾禾
艾草雪茄
方法/步驟
1.準備艾條盒和艾條。
2.點燃艾條
3.將艾條放入艾盒中間的柱網中。
4.蓋上盒子就可以做艾灸了。
5.把艾條盒放在相應的穴位上就行了。比如宮寒者可以放在肚臍上，咳嗽者可以放在肺經穴位上等等。，請參考穴位圖。
6.如果想增加熱量，可以把盒子打開壹點，加速艾條的燃燒。
需要註意的事項
飯前飯後不宜空腹施灸。
艾灸後多喝溫水，不宜馬上洗澡。艾灸時不宜直接吹空調和風扇。