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空心拳的具體握法是怎樣的?

空心拳是南拳的手型之壹。握拳時,五指放松,彎曲成半拳,拇指第二指骨貼在中指和食指的指甲上。要求松拳,拳頭是空的。握空心拳是重點,就是手掌中間是空心的,空氣,不是實心的。

南拳整體風格是步伐穩健,拳勁堅定,氣勢強勁,少跳躍,拳多短,善揮手,以聲、氣提升力量。有力迅捷,靈巧密集,剛柔相濟,上肢和手型變化特別豐富。它不像少林拳那樣蒼勁樸實,但它剛勁有力,卻獨具壹格。

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練武前的註意事項:

1.如果想在某項武術上取得更高的成就,而忽視了對其理論的學習和研究,成功的希望是非常渺茫的。不了解理論,不努力實踐,無異於盲人騎瞎馬,難免出現方向上的偏差。

2.“不練拳,什麽也得不到。”樁功在中國武術訓練中占有非常重要的地位。為了打基礎,每壹門武術都有壹定的打基礎的方法和手段。武術初學者沒有意識到樁功的重要性。

3.不經常與人交流,自己的技能就得不到檢驗,自己的不足得不到發現,別人的長處得不到學習,也無法積累實戰經驗。自以為是就像閉門造車,妳的水平可想而知。

4.實戰技巧是中國武術的精髓。沒有實戰技巧,武術就失去了靈魂。

5.初學者要根據自己的喜好和各種條件慎重選擇,避免盲目練習,導致費時費力,沒有效果。

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