聽說妳經常生病，我很難過。我認為養成良好的習慣非常重要，這樣我們才能保持健康。每天早上妳最好早起，在吃早飯前做早操。晚飯後散步也很重要。看電視時間太長或睡覺太晚都不好。所以盡量在課余時間多做運動，而不是呆在家裏。吃飯時吃得太多也對我們的健康有害。妳不應該吃垃圾食品。妳應該吃足夠的水果和蔬菜，因為它們富含對妳健康有益的維生素。我想如果妳接受我的建議，妳會變得越來越強。
妳的
莉莉