烏雞湯米線,用烏雞和冬蟲夏草花燉,煮熟後放入湯中即可,簡單方便,營養全面。同時也可以用骨頭湯、羊肉湯、魚頭湯等。烏骨雞湯可以在睡前準備,預定燉成滋補湯,或者睡前燉,而且可以全自動保溫,不在早上,鮮嫩的雞湯米線可以簡單的做早餐。烏雞湯米線:烏雞半方、蟲草適量、米線180g(1)、白菜、西蘭花;
步驟1:將烏雞剁碎,準備適量蟲草花。烏雞可以單獨煲湯,也可以和壹些不同營養成分的食物混合,或者和山藥、銀耳、蓮子、麥冬,或者其他養生藥用食物混合,可以根據個人喜好決定;
第二步:把鍋裏的水燒開。妳可以把蔥和姜放進去。水燒開後,放入烏雞焯壹下。然後撈出來用開水洗幹凈。
第三步:放入燉鍋,加入雞肉和蟲草燉。如何預約用電飯煲燉,馬上加就好;這裏用的是快煮,40分鐘左右就能燉好;
第四步:在另壹個鍋裏煮米線、蔬菜和水果。如果米粉再蒸壹次,可以煮七八次。太涼後,可以放在雞湯裏煮壹兩分鐘,或者蒸熟。太涼了之後,可以用熱水端上來,放在碗裏,放入蔬菜、水果、雞湯,給靈魂。