鋅
缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪
脂質缺乏會導致傷口愈合缺陷。魚油含有豐富的脂肪酸，具有消炎作用，有利於傷口愈合。
葡萄糖
糖是人體主要的能量提供者，供給充足的能量對傷口愈合不可或缺。傷口愈合期間，可以多吃富含糖分的水果，不僅增加糖分，還能吸收足夠的維生素。
蛋白質
在飲食中加入蛋白質可以促進傷口愈合，減少感染的機會。富含蛋白質的食物包括各種瘦肉、牛奶和雞蛋。
維生素A
能促進傷口愈合。主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C
能促進傷口愈合。它存在於各種蔬菜和水果中。棗和辣椒是維生素c的寶庫。
補元氣的話:人參補氣，阿膠補血，再吃壹顆逍遙丸，補氣養血，活血行氣，不油膩。
牛肉不冷不熱不燥，黑魚陰陽雙補，都是平和可用的。
壹、“禁忌”問題:
1，壹般戒辣，戒煙，多喝水，少吃油鹽，清淡。
2.中醫講究“發”如蔥、姜、辣椒、花椒、羊肉、狗肉等。羊肉、牛肉、鹹肉等。
我不該吃它。
3、方便面、香腸、罐頭食品盡量少吃或不吃。
二、營養問題:
1，多吃水果蔬菜，菌類如蘑菇，黑木耳等。
2、吃豬皮，補充膠原蛋白，因為對愈合有好處！
3、可以多吃魚和蛋奶補充蛋白質，肉類以瘦肉為主，太肥太不活潑，難以消化。
4、享受壹些魚湯、海鮮湯、雞湯、動物腎(腎)內臟等。，非常滋補。
希望對妳有幫助。