位置:足背與第壹、二跖骨關節之間的凹陷處。
適用於:肝火亢盛的癥狀，如易怒、目赤、腫痛、咽痛、咽幹、頭痛等癥狀。
做法:先用溫水泡腳15分鐘左右，再按摩太沖穴3~5分鐘。
2內庭穴
位置:足背第2、3跖骨關節前方凹陷處。
主治:牙痛、口臭、咽喉腫痛、扁桃體炎、便秘、反酸等癥。
做法:每天早晚用拇指揉100次。
3合谷穴
位置:手背在虎口，夾在第壹掌骨和第二掌骨之間。
適用於清熱解表、鎮靜止痛，可用於治療牙痛、牙齦腫痛、痤瘡、耳鳴、腕臂疼痛、感冒發燒。孕婦慎用。
做法:有空的時候可以按壹下，按小指方向，不要按手背垂直的方向，達到穴位的療效。