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金槍魚皮怎麽做好吃

金槍魚皮怎麽做好吃

眾所周知,魚含有大量的蛋白質,非常有營養。生活中,很多人喜歡吃魚,但是非常討厭吃魚皮。其實金槍魚皮可以做的非常好吃。金槍魚皮怎麽做好吃?讓我們壹起來看看吧。

金槍魚皮怎麽做好吃

1.妳知道魚皮營養豐富,而且據研究,魚皮中的脂肪含量比較高,魚皮的藥用價值也很高,有食療滋補的作用,而且魚皮還有養顏的作用。

2.金槍魚皮其實可以做得非常好吃。花椒油蒜泥魚皮的具體做法如下:

這種金槍魚皮具有調肺、保護胃腸功能、補腎的功效。味道酸甜,所以需要準備主料,魚皮300g,香菜30g,炒花生20g,蒜20g,辣椒10g,植物油10g,鹽2g,白糖5g。我們需要把油燒成辣椒,炒出香味,把炒好的辣椒撈出來。大蒜洗凈,香菜搗碎,切塊,章魚皮用開水燙壹下,晾幹,切成筷子大小的條狀,加入香菜,花生,鹽,味精,醋,少許糖蒜泥和花椒油,攪拌均勻即可食用。

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