大學生如何在漩渦中心保持安靜，休養生息？

在忙碌的生活中保持內心的平靜和自由，首先需要知道自己想要什麽，自己的初心是什麽。明確的目標可以讓人很快平靜下來，不被周圍的人打擾。在忙碌高壓的大學裏，我壹直保持著平和的心態。當我煩躁易怒的時候，我會花壹個小時或者半個小時坐在床上冥想。丟掉腦子裏所有的想法，全身心的放松自己。當這壹個半小時的冥想結束後，妳會感到內心的平靜。在快節奏的生活中適當的讓自己慢下來，是讓自己平和自由的壹種方式。