2、榴蓮是補品，建議壹天最多吃壹塊。吃多了會上火。
3.榴蓮被稱為“熱帶水果之王”，味道鮮美，營養豐富。除糖外，還含有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素，能滋養身體，潤滑皮膚。但中醫認為，熱則滯，不可壹次吃太多，否則容易導致身體燥熱，其豐富的營養也會因腸胃無法充分吸收而造成“上火”。不過寒性體質的人吃榴蓮正合適，因為榴蓮正好可以壯陽助火。如果產後虛寒，可以作為補品。