1，改善心情:沈香和檀香都有柔和的香味，可以緩解緊張和焦慮，促進放松和舒適，有助於改善心情和心理狀態。
2、抗菌消炎:沈香和檀香含有揮發油，具有抗菌消炎作用，有助於預防和控制感染，增強人體免疫力。
3、促進血液循環:沈香對循環系統有好處，能促進血液循環，緩解疲勞，提高體力。檀香可以凈化空氣中的細菌和病毒，散發香味，有助於凈化空氣，促進血液循環。