冬季怕冷灸穴位保健

冬天怕冷，夏天怕熱，是陰陽兩虛的明顯癥狀。嗜睡和出水都是脾虛過濕。需要艾灸:中脘20分鐘，神闕20分鐘，關元40分鐘，足三裏65，438+05分鐘，命門20分鐘，腎俞20分鐘。暫時不要艾灸湧泉穴。方便的話可以艾灸百會穴，可以改善氣血。刮可能會漏。妳身體太弱，最好不要做。這樣，用不了多久妳就能得到結果。長期做，是可以根除的。希望妳堅持下去。