(1)健身車:以自行車的形式鍛煉下半身的肌肉，占地面積最小，適合中老年人。
(2)劃船機:主要鍛煉手臂、背部、腰部的力量，老年人要量力而行。
(3)多功能踏步機:具有跑步、扭腰、足底按摩、舉重等功能。，而且運動量大，老年人要量力而行。