保健灸的好處之壹:治療痛經。
相信很多女性都會痛經。有時候痛經比刀割還痛，給很多女性帶來很大的痛苦。艾灸促進腹部血液循環，可以有效改善痛經。如果堅持幾個療程，甚至可以治好痛經。所以，保健艾灸是女性的福音。
保健灸的第二個好處:緩解風濕
很多老年人或中年人因為生活環境的原因，年輕時就陷入風濕病。下雨或者陰天的時候，關節會有疼痛感。長時間這樣，關節就會萎縮麻木。艾灸可以去除關節的部分濕氣，達到緩解關節疼痛和病變的目的。艾灸是壹種有效的養生方法。
保健灸的第三個好處:促進減肥
肥胖壹直是歷年來大家關心的事情之壹，尤其是在這個以瘦為美的年代。越來越多的女性追求苗條的身材，卻無法堅持運動和飲食，很難壹直瘦下去。艾灸可以促進體內脂肪的燃燒，幫助肥胖者達到減肥的目的。艾灸雖然不能壹下子減很多，但是也是壹種循序漸進的減肥方式，但是對身體沒有副作用，是壹種比較好的減肥方式。保健艾灸好處多多，男女老少皆宜，緩解身體不適。但是在選擇艾灸的時候，還是要選擇專業的人來做艾灸，以免因為艾灸不專業，手法不當而加重病情。