由於北方土地遼闊，自然資源豐富，還有豐富的中藥材，比如長白山的野山參，壹些動物浸泡的藥酒，這些都是可以強身健體，補充人體機能的良藥，所以北方人對藥材養生還是很有發言權的。不過我覺得不管是南方人還是北方人都有壹種對養生的迷戀，甚至是癡迷，這也說明近年來人們越來越重視自己的身體健康。
不過也要註意壹點，就是凡事不要做的太過分，即使是養生，也要註意分寸。如果我們總是做按摩，很可能會導致我們身體的皮下組織充血。如果要按摩，壹定要去正規的地方，讓正規的中醫為我們調理身體。
另外，我們在用中醫的時候，首先要了解自己的身體狀況，因為中醫有很多講究，比如這個人是陰虛還是陽虛，如何進步，如何養生。如果沒有專業的藥方給我們，沒有壹些專業的建議，很可能達不到預期的效果，甚至會危及身體健康，所以養生是可以的，但是壹定要根據實際情況進行選擇和篩選。